Abraham

Aprende

En aprende estuve practicando unos rondos para aprender a pasar y robar, ya que suelo darle con la punta y no le doy con buena direccion

Mejora

En mejora seguimos practicando la coreografia, ya va siendo un poco mas complicada, pero de momento voy bien encajando los tiempos

Quierete

En quierete me lo pase muy bien jugando con Dario y Lorena

Ayuda

En mi clase de ayuda segui con la coreo, algunos integrantes ya no bienen, por lo que no voy a hacer cambios en la coreo, de momento todos van bien y no hay muchas dificultades

moisés semana 3

Semana del 5 al 9 de noviembre

Mi quierete: esta semana mi compañero Juanpa y yo en nuestro quierete, que es jugar al baloncesto, jugamos un 1 vs 1. La verdad es que no canastamos muchas veces la pelota porque no somos muy buenos pero  si que nos divertimos y eso es lo que cuenta en este apartado de la semana. la lluvia nos impidió jugar libremente porque si intentabas hacer una frenada muy brusca te caias y eso nos frenó un poco pero aún así lo pasamos muy bien.

Mi mejora: esta semana mi compañera Carolina nos ha enseñado a como rescatar una pelota que esta muy muy baja. Sinceramente a mi no se me dió muy bien porque no sabia como tirarme al suelo de la manera correcta y  me hacia daño por esa razón deje de intentarlo pero la semana que viene prometo intentarlo de nuevo. El resto de compañeros la verdad es que lo hacían bastante bien. La verdad es que yo siento que estoy mejorando muvho en este deporte ya que antes no sabia como sacar y recepcionar perfectamnte y ahora si y eso es gracias a Carolina que nos ayuda mucho con sus consejos.


Mi aprende: en esta semana de aprende mi profesor Dario me estuvo enseñando a como recuperar la posición rapidamente  tras ir a golpear un volante que mi contrario ha dejado corto cerca de la red y después lo ha golpeado al fondo de la pista. Me dió un consejo que me ayudó mucho el cual era que tenía que frenar unos segundos antes de golpear el volante porque si no tardaba mucho tiempo en volver a mi posición y en ese tiempo el contrincante podía fácilmente hacer punto  La verdad es que hie mucho ejercicio porque en este entrenamiento tuve que correr mucho hacia alante y hacia atrás. Dario me ayuda mucho con sus consejos y sus explicaciones.

Mi ayuda: esta semana Juanpa y yo estuvimos enseñando a Paula, Eva y Houssine a hacer un centro a la cabeza del rematador. La verdad es que a Paula y a Houssine se les daba muy bien pero a Eva le costó un poco más así que le tuve que dar unos cuantos consejos para que lo consiguiese hacer. Uno de esos consejos fue la forma en la que tenia que poner el cuerpo a la hora de golpear el balón, otro fue de que forma tenia que golpear el balón. Al final de la clase ya estaba muy cerca de conseguirlo así que la semana que viene lo seguiremos intentando para que lo consiga hacer perfectamente.

Mi cuidate: sinceramente el cuidate es una de los apartados que mas me está costanto hacer sobretodo en una de sus actividades que es comer 1 pieza de fruta al día. me esta costando mucho porque no me gusta mucho la fruta y me es muy difícil conseguirlo, esta semana he comido una pieza de fruta 3 días el resto de la semana me ha sido imposible. En cuanto a lo de dormir 8 horas al día lo he conseguido hacer todos los días y también he hecho ejercicio físico 3 días de esta semana.

PABLO (Semana del 5 de noviembre al 9 de noviembre)

Lunes 5:
A primera Joaquín, Felipe y yo nos tocó dar clase de fútbol ⚽️. Al principio
calentamos un poco que siempre es importante, (rodillas,tobillos, cuello ...)
Después de calentar organizamos dos rondos donde dividimos a los alumnos.
Lo complicamos un poco poniéndolo a un toque, no salió mal. Finalmente a dos
toques que salió mucho mejor. Tras este ejercicio donde salimos muy satisfechos
los entrenadores realizamos un segundo donde pusimos a practicar el tiro desde el
Punto de penalti en ambas porterías ya que los alumnos fueron divididos en dos grupos. Los entrenadores íbamos dando unas pautas de cómo debían tirar a portería los alumnos que lo captaron
a la primera e incluso marcaron varios goles. Otro día más en el que aprenden un poco más
y nosotros vamos notando  una cierta mejoría.

A segunda Moiés, Juanpa, Felipe, Victor, Joaquín y yo nos tocó dar otra nueva clase
de voleibol 🏐 de la mano de la maestra Carolina. En la clase de hoy aprendimos
una técnica muy importante de controlar y que se da muchas situaciones dentro de un partido
de voleibol. Consistía en lo siguiente: la maestra Carolina nos tiraba la bola corta
a propósito y nosotros teníamos que intentar salvarla tirándonos en plancha al suelo y provocando
que la pelota rebotara en la mano 🖐 y no tocara el suelo. Todos acabamos consiguiendo
esta técnica que parece fácil pero no lo es. Después los últimos minutos practicamos, dimos un
repaso a lo ya dado en otras clases, en un ejercicio donde no podía caer la bola.

Miércoles 7:
Hoy a primera me ha tocado fútbol como quiérete y nos lo hemos pasado de maravilla
Joaquín, Felipe, Victor, Houssine y yo. Hemos practicado el tiro en un ejercicio
de rapidez en el que si tires y fallas te la quedas pero si marcas le quitas vidas al rival que
tenía un total de 3 vidas. La primera partida fue muy diviertida, ganada por Victor
y la segunda igual pero ganada por mí. Después practicamos el tiro a la escuadra a ver qué tal
iba la cosa. No ha estado mal unos tiros mejores que otros pero la verdad que se nota que llevamos
mucho tiempo practicando este deporte que tanto nos apasiona. Por último cabe destacar una magnífica parada de Felipe quien se puso bajo palos y lo paró casi todo.

A segunda hora me ha tocado libre junto a Felipe que también tenía libre. Al principio hemos decidido jugar un poco al bádminton 🏸, donde nos lo hemos pasado genial ya que también se nos da bastante bien y teníamos puntos largos y bastante interesantes. Después lo poco que quedaba de clase decidimos jugar una especie de fútbol tenis donde era muy importante la concentración y la agilidad en piernas y manos. ¡Con red es más difícil! Jeje

Darío García - Segunda Semana

Aprende: Esta semana hemos enfocado el aprendizaje en practicar los tiros. Conseguí tirar sin dejar los brazos muertos que era un error que cometía, de cuando chutaba dejaba los brazos colgados y me daba en el costado haciendome con cada tiro más daño. Mis compañeros no le ponen mucho enfasis al prendizaje, aunque tampoco lo ponen los que enseñan.

Mejora: No estoy mejorando mucho porque lo único que hacemos es jugar partidos, que yo no me quejo, me gusta y me divierto, pero que las que estén dispuestas a ayudar no sepan nada respecto al deporte en cuestión no es muy bueno que digamos.

Ayuda: Sigo ayudando a Karima con sus saques, que está mejorando. Pero en el momento que le dejo sola un momento vuelve a hacerlo como quiere. Aprender está aprendiendo, pero no utiliza lo aprendido. 

Quierete: Esta parte es si duda la que más me gusta porque me divierto y lo paso muy bien con Lorena y Abraham. Se esfuerzan para dar lo máximo y divertirse a la vez.

Cuídate: Actualmente duermo 8h salvo algún día entre semana que necesita trasnochar por los estudios. El móvil es cierto que ya no lo uso más de 2h, pero en vez de dejarlo lo que he hecho ha sido reemplazarlo por el ordenador y el iPad. Hacer ejercicio estoy haciendo pero no es del todo lo que yo quiero. Hacer ejercicio está bien y todo eso, pero yo quiero hacerme un poco más fuerte. No solo mantener mi línea para no engordar.

Moisés Rodríguez Semana 2

Lunes 29 de actubre:

En la primera mitad de la clase Juanpa, Pablo y yo estuvimos jugando al balancesto ya que es nuestro quierete  nos lo pasamos muy bien. Tiramos unos tiros a canasta y nos divertimos mucho, la verdad es que no canastamos muchos de los tiros pero nos divertimos mucho y eso es lo que importa.
En la segunda mitad nuestra profesora Carolina nos enseñó a decepcionar y a sacar bien. La verdad es que no aprendí mucho ese día porque yo eso ya lo sabía hacer pero me ayudó a mejorar un poquito más. Después jugamos un mini partidillo entre nosotros y también no divertimos mucho


Miércoles 31 de octubre:

En la primera mitad de la hora yo tengo aprende pero como me puse a jugar con Carmen al bádminton y ella tiene en esa hora quierete pues mi profesora Anastasia no sabía que me tenía que dar clase y esa hora la perdí.

En la segunda mitad me atacaba enseñar a Paula y a Eva a jugar al fútbol. Como son principiantes empezamos por cosas muy sencillas como controlar el balón a lo cual aprendieron muy rápido. Después las enseñamos a tirar a portería y la verdad es que no lo hacían nada mal aún queda mucho por enseñarles pero eso será en la siguiente semana.

Pablo

Miércoles 31 de octubre;
A primera hora me tocó otra vez pasarlo muy bien jugando a lo que más
me gusta que es el fútbol. Junto a Victor Felipe y Houssine jugamos todo la clase a que no cayera la
pelota en un ejercicio muy divertido y donde hay que estar muy atento para que no caiga el
balón. Fue una clase muy divertida aunque tampoco se pudo jugar a otra cosa debido a los charcos.

A segunda hora seguí practicando el tiro de baloncesto 🏀 donde probé un poco más lejos
de donde estaba tirándo el otro día y la verdad que fue muy bien anoté varias canastas
y voy mejorando increíblemente. También probé el tiro desde varias esquinas que es bastante
difícil pero que poco a poco iré consiguiendo, en la próxima clase más y mejor!!

Pablo

Lunes 29 de octubre:
A primera hora enseñamos fútbol yo Joaquín y Felipe. En la clase anterior practicamos
un ejercicio de pases con el interior que es la base del fútbol y después un rondo donde se ponía en práctica eso. Hoy calentamos muy bien ( rodillas, tobillos, piernas, cabeza...) después el ejercicio de 1,2,3 para entrar en caliente a los ejercicios que preparamos los maestros. Se trataba de un ejercicio sencillo pero que es de mucha concentración donde yo y Felipe nos poníamos en las dos esquinas laterales y Joaquín en portería. Los alumnos tenían que hacer una fila e ir saliendo de uno en uno para chutar el balón que nosotros centrábamos desde ambas esquinas. Un balón que iba suave para que pudieran darle bien y así practicar otra cosa importantísima en el fútbol: el tiro. Fue muy bien para ser la primera vez y hubieron algunos tiros que me sorprendieron. Luego el ejercicio fue modificado a malas penas. En vez de tirar el balón raso lo tirábamos botando un poco para ver como se desenvolvían en esa situación. Un poco más difícil que el anterior pero los alumnos le pusieron ganas y entusiasmo. Muy buena clase donde se notó más mejorías

A segunda hora me toco seguir aprendiendo con mis compañeros Felipe Victor Joaquín de la mano de la profesora Carolina voleibol . En el día de hoy hemos calentado brazos y piernas , hemos respasado un poco las nociones aprendidas en la clase anterior y hemos empezado con el remate cómo colocar la mano, el salto muy importante y como darle una buena rosca mezclada con potencia. La clase ha ido de eso y me ha gustado la verdad porque voy mejorando poco a poco gracias a Carolina !!!