Moisés Rodríguez semana 4 (12-16 de noviembre)

Quiérete: esta semana en mi quiérete Juanpa y yo volvimos a hacer un 1 vs 1 esta vez nos costó un poco más porque los alumnos de 4º de la ESO estaban haciendo un ejercicio de carrera continua y era muy complicado jugar. Lo solucionamos haciendo unos tiros exteriores hasta que pararon y ya pudimos jugar el 1 vs 1. Esta semana al estar la pista seca si que encestamos mas canastas porque podiamos hacer los driblings y llegar más fácil a canasta. Nos lo pasamos súper bien porque un grupo de la clase estamos muty viciados a un juego de la NBA entonces intentamos hacer lo que sabemos hacer en el juego en la vida real y nos reimos mucho intentándolo.

  

Mejora: esta semana en mi mejora nuestra entrenadora Carolina, la cual nos está ayudando muchísimo, nos enseñó a como sacar con salto, que aunque yo pensaba que era muy fácil no lo es porque antes de dar el salto para golpear la pelota tienes que dar 3 pasos los cuales tienen que coincidir para que el 1sea  último con tu pierna ¨buena¨ para que puedas saltar bien y entonces golpear la pelota de la manera correcta. La verdad es que cada vez que veo que mejoro cada dia más me siento muy bien.

Aprende: esta semana en mi clase de aprende mi profesor Dario

me estuvo enseñando a como sacar desde la linea de fondo e recuperar la posición rápidamente y también a como contraatacar cuando el contrario me hace un ataque que no es muy efectivo para hacerle un punto. La verdad es que aún no lo domino muy bien porque es algo muy complicado pero ya le voy cogiendo el puntillo y cada vez voy mejorando un poco más cada día gracias a mi profesor Dario que me ayuda mucho.

Ayuda: esta semana en la clase de ayuda faltó Eva así que la clase que tenía preparada para que los tres integrantes del grupo participarán en un mismo ejercicio de pase, centro y remate no lo pudimos hacer. Pero aún así improvisados un ejercicio de pase y remate que hicieron Paula y Houcine. A Houcine se le nota que juega al fútbol fuera de las clase y aunque Paula no lo haga como ya ha jugado al fútbol antes también se le da bastante bien. La semana que viene intentaremos hacer el ejercicio que  les tenía preparado.

Cuidate:  esta semana ha ido mejor que la anterior ya que he seguido durmiendo mis 8 horas diarias y he hecho ejercicio físico más de 3 días a la semana. En el apartado de la fruta que es el que me está costando he conseguido comer 1 fruta al día durante 4 días, es decir, un día más que la semana anterior que sólo lo conseguí 3 días. Cada vez me cuesta menos comer fruta y la verdad es que me sienta bien comer 1 pieza de fruta antes de los entrenamientos.