PABLO RODRÍGUEZ  (Destructor de mitos)

“Al hacer ejercicio se pude comer lo que quieras”

Cuándo uno practica deporte tiene que acompañarlo con una alimentación saludable para llevar buena vida. Si la alimentación no es saludable pueden aparecer problemas aunque se practique ejercicio. Al realizar más ejercicio vamos a necesitar más energía y por lo tanto consumiremos más calorías y aumentaremos de peso. Este mito es falso por eso.